Story 1 – カラダコンサルティングとは – What is Karada-consulting『カラダ』についての目標＆課題を明らかにし、その達成＆解決のための戦略を分析・計画・立案・提言 […]

普段の45％の行動は毎日同じ場所で行われているんです。これを「習慣」と呼びます。 その上で、通常、多くの運動機能は大脳基底核で制御されいます。例えば、呼吸などの不随的運動機能、また歯磨きや靴履きなどの日常動作です。 より […]

良いトレーナー/コーチと悪いトレーナー/コーチ – About “A Great trainer” and “A Bad trainer” この事については、ずっと前から探究していました。どんなトレーナーが良 […]

最近特に流行りの、「筋トレ」について。- About Physical training  皆さん、筋トレ＝筋肉のトレーニングの認識ですよね。その概念、今日から捨て去りましょう。そして、今から変えていきましょう。 まず、 […]

赤子の中にある糖分はADHD…Sugar in baby’s brain is called “ADHD”大人の脳にある糖分は認知症&アルツハイマー…S […]

健康になるのはシンプルです。ただ、シンプルに生きられない現代の人間たち。色々と欲や情報があるけれど、今一度、改めて誰もが知っている”大切”を毎日の懐に置いてみてください。人生の最期に気づくのではなく、今日から。今日が忙し […]

🍵 茶は服のよきように…「お茶は心をこめて、おいしく点てましょう」という意。「服ふくのよきように」というのは、舌の先でおいしいと感じることだけでなく、一生懸命に点てたお茶をお客がその気持ちも味わっていただくと […]

人間は大きく分けて、脳とそのほかのカラダに分かれています。言葉を変えると脳は中枢神経支配(機関)、それ以外のカラダは末梢神経支配(機関)。 普通に考えると、中枢(脳)からカラダのあらゆるところに信号を伝達して、生きていま […]

我々人間は普段どうやって生きているのでしょうか？ いわゆる…エネルギーを蓄えて、消費して、また蓄えて、の繰り返し。このエネルギーをどう還元して、どう効率よくしていくかが人生の好循環、健康、エイジング、ビューテ […]

今回は、体力とはなんなのか？に焦点を充ててみました。 世にある定義を示してみました…体力の定義でよく用いられているものは、「体力とは、ストレスに耐えて、生を維持していくからだの防衛能力と、積極的に仕事をしてい […]