健康になるのはシンプルです。ただ、シンプルに生きられない現代の人間たち。色々と欲や情報があるけれど、今一度、改めて誰もが知っている”大切”を毎日の懐に置いてみてください。人生の最期に気づくのではなく、今日から。今日が忙し […]
🍵 茶は服のよきように…「お茶は心をこめて、おいしく点てましょう」という意。「服ふくのよきように」というのは、舌の先でおいしいと感じることだけでなく、一生懸命に点てたお茶をお客がその気持ちも味わっていただくと […]
人間は大きく分けて、脳とそのほかのカラダに分かれています。言葉を変えると脳は中枢神経支配(機関)、それ以外のカラダは末梢神経支配(機関)。 普通に考えると、中枢(脳)からカラダのあらゆるところに信号を伝達して、生きていま […]
我々人間は普段どうやって生きているのでしょうか？ いわゆる…エネルギーを蓄えて、消費して、また蓄えて、の繰り返し。このエネルギーをどう還元して、どう効率よくしていくかが人生の好循環、健康、エイジング、ビューテ […]
今回は、体力とはなんなのか？に焦点を充ててみました。 世にある定義を示してみました…体力の定義でよく用いられているものは、「体力とは、ストレスに耐えて、生を維持していくからだの防衛能力と、積極的に仕事をしてい […]