“KARADA”
「カラダが整えば、人生が整う」
– When KARADA is aligned, life aligns.
What is KARADA
カラダとは ―“生きる器”であり、“生きることの総体”である。肉体/身体的な構造にとどまらず、精神的・心理的・社会的・経済的・生命的・生活的・人間性的・そして次元的を包括する――9つの本質的な側面の循環型集合体で、互いに育み支え合うことで成り立つ。これら、相互に関連する生命自体を包括的かつ総合的な統合を表しています。日本人特有の感性に根ざし、東洋と西洋の身体観に基づいたカラダのコンセプトは、カラダは生きるための資本であり、すべての変容の起点となる核であり、そして個人の「在り方」の究極の表現です。
”KARADA” ― The concept of the integrated and comprehensive aspects of life-being. The living vessel of existence composed of multiple virtuous cycles that nurture and sustain each other. Physical, Mental, Psychological, Social, Financial, Vital/Biological, Lifestyle, Humanistic, and Dimensional―more than just being-you, it encompasses these essential and interconnected dimensions surrounding you. Its concept, as proposed by Taizo KASUYA, represents (a holistic & comprehensive integration of) life―Rooted in the unique sensitivity of the Japanese dialogue and informed by both Eastern and Western perspectives on the body, KARADA is understood not merely as a “form” (形) but also as a “mold” (型) ― a foundational structure life itself; it is the capital of living, the core from which all transformation begins, and the ultimate expression of one’s “Way of Being.”
型(かた―型を真似)であり、形(かたち―血が入り形)となり、人生そのものの基盤構造です。カラダは「包括的（全体を統合的に扱う）」「総合的（複数の要素を有機的に結びつける）」「先見的（未来の可能性を内包する）」であり、顕在性(いま現れていること)と潜在性(まだ表れていない可能性)の両方を含んでいる。「カラダ」とは、“あるべき自分”と“ありたい自分”を具体的に体現していくための器（うつわ）であり、手段であり、表現そのものである。TAIZOが提唱する『カラダ/KARADA』は、日本語特有の身体観を融合し、生きるにおける資本(ファンデーション)と位置づける統合的な概念、「生き方 – Way of Being」そのもの。「生きるとは何か？」という根源的問いに答える“生きるの原型”である―-自己変容・自己実現のフィールド、未来志向的かつ再定義可能な存在。
Dictionary by Taizo Definition
カラダ/KARADA(辞書)【カタカナ表記】《karada》―【名詞】【哲・生・身・心】―-肉体的・精神的・心理的・社会的・経済的・生命的・生活的・人間性的・次元的の9つの側面を統合し、「形」だけでなく「型」として捉える、「生きる器」としての全人的存在の語。関連語：身体（しんたい）｜ボディ（body）｜ソマ（soma）｜実存（existence）｜ライフデザイン（life design）｜パーソナルインテグレーション（personal integration）
KARADA(Dictionary Definition) 【“KARADA” – Dictionary Entry (English Version)】―【noun】[ka·ra·da] ―-The Living Vessel and Foundation of Being. A holistic human existence, a living vessel, that integrates nine interrelated dimensions; Physical, Mental, Psychological, Social, Financial (Economic), Vital (Life), Lifestyle, Humanistic, and Dimensional. KARADA represents the totality & comprehensive of being, not just a form, but a mold――body, mind, and beyond―as the foundational structure for one’s way of being. Related Terms: Body, Soma, Human Ecology, Existential Physiology, Life Integration, Embodied Identity
Consulting KARADA
カラダをコンサルをする…「カラダコンサルタント」とは、「カラダ」という多次元的な存在の本質を理解し、その人が目指す最大の目標（人生のビジョン）から最小の目標（日常の一歩）までを共に発見し、達成へと導く“人生設計の伴走者”である。
⾁体だけでなく、以下の9つの本質的側面すべてを統合的に分析し、再構築していくプロセスです。肉体的・精神的・心理的・社会的・経済的・生命的・生活的・人間的・次元的。これは、表面的な健康やパフォーマンスの話ではありません。「カラダ＝生きる器」を“形（Form）”ではなく“型（Archetype）”として捉え、人生そのものを整えるファンデーション（資本）と位置付けます。世界で唯一のカラダコンサルタント・粕谷泰造が提唱するこのメソッドは、以下の3つのステップを通じて人の本質を導きます。Reform（リフォーム：歪みの認知と改善）、Transform（トランスフォーム：構造と存在の変革）、Perform（パフォーマンス：最高の人生の体現）。瞑想、呼吸、身体操作、発酵食、季節の知恵、文化、死生観に至るまで、一人ひとりの“生き方そのもの”をカスタムで設計・伴走する。それが KARADA Consulting（カラダのコンサルティング） です。
※A specialized guide and strategic partner who supports individuals in exploring, understanding, and optimizing their entire KARADA across its 8 dimensions
※To embody and activate the full potential of a person’s KARADA through scientific, emotional, and philosophical methodologies ― becoming a co-creator in the client’s life evolution.
9 Elements of KARADA Concept
Physical aspect / 肉体的カラダ：構造と機能を司る物理的・解剖学的領域 – Anatomical and physiological foundation (muscles, bones, organs)
Psychological aspect / 心理的カラダ：感情・思考・記憶・欲求などの内的活動 – Emotions, thoughts, memories, desires
Spiritual aspect / 精神的カラダ：信念・価値観・直観・魂とのつながり – Intuition, beliefs, values, soul alignment
Social aspect / 社会的カラダ：他者との関係性や役割、社会的立場 – Roles, relationships, and social positioning
Financial/Economic aspect / 経済的カラダ：生計、資源の循環と運用に関わる側面 – Economic flow, livelihood, productivity
Biological(Vital) aspect / 生命的カラダ：生物としての変化・進化・再生能力 – Life force, aging, regeneration
Human aspect / 人間的カラダ：倫理、情、共感といった人間性 – Ethics, empathy, and the expression of humanness
Lifestyle aspect / 生活的カラダ：日々の営みとしての衣・食・住・遊・休 – Everyday activities: eating, sleeping, working, resting
Dimentional aspect / 次元的カラダ：統合・進化させる次元の感覚、多次元的な存在意識、多次元意識、時空を超えた在り方 – The sense of dimensions that integrate and evolve, Multidimensional consciousness of existence, Awareness that transcends dimensions.
Concept of Health & Perfomance
①ヘルスとは…「ベースとなる状態」カラダの器を通して人生を“生きている”状態のこと。（例：安定・清潔・活力・余白）
➡︎ヘルス/Healthは、状態/State *Health = Foundation(基盤)
➡︎ウェルネス/Wellnessは、作法/Practiceであり、プロセス/Dynamic Process * Wellness = Practice(作法・習慣化)
➡︎ウェルビーイング/Well-beingは、存在/Existenceであり、あり方Fulfillment *Well-being = State of Being(存在の質)
②パフォーマンスとは…「理想となる状態」カラダの器を通して人生を“体現している”状態のこと。（例：集中・創造・統合・自由）
➡︎すべての側面は互いに作用し合い、人生においてバランスを崩せば不調となり、整い、鍛錬すればパフォーマンスが最大化される。ヘルスとパフォーマンスは対立せず、連続した状態。本来のカラダとは、Reform(改善/改革)し、→ それを超えてTransform(変革)し、→ 最終的にPerform(体現)のプロセスを通じて育まれる。最大のパフォーマンスを発揮するには、この過程を踏む必要がある、この“カラダ”を整えることで、真のヘルス(Health―状態)・ウェルネス(Wellness―-作法)・ウェルビーイング(Well-being―-存在)を実現し、人生そのものを有意義にさせていく。
➡︎All dimensions of KARADA are deeply interrelated, constantly influencing one another. When any aspect falls out of balance, it leads to dysfunction; when aligned and disciplined―the body and life itself―it unlocks optimal performance. Health and performance are not opposites―they are sequential states. The true essence of KARADA is cultivated through the continuous process (three phases) of Reform – restructuring and rebalancing (ie., Improvement , Renewal), Transform – evolving and elevating, (ie., Deep Change) Perform – fully embodying one’s potential (ie., Embodiment / Realization). To realize peak performance, one must go through this transformative journey. By efining and aligning one’s KARADA, one can achieve a state of true; Health – a state of condition of balance, Wellness – a conscious practice and way of life, and Well-being – a fulfilled state of being. This process is not just about physical optimization―It is the path to making one’s entire life profoundly meaningful.
Concept of Reform / Transform / Perform
【Reform / Transform / Perform – Lexicon Entry】―-Reform – Transform – Perform【noun・conceptual trilogy】―-A three-phase paradigm used by KARADA Consultants to structure the process of deep personal evolution. Each stage represents a distinct yet fluid layer in the unfolding of embodied change:
➡︎Reform（改善・改革）―バランスを見直し、土台を整える（内外の乱れをリセット）
➡︎Transform（変革・進化）―意識、習慣、価値観を更新する（次元を上げる）
➡︎Perform（体現・表現）―生き方をカラダで語り、人生を芸術として生きる（統合の器）
